오트밀과 요거트

아보하(아주 보통의 하루)·무해력 육아, 소소하지만 확실한 행복안녕하세요! 오늘은 요즘 부모님들 사이에서 인기인 아보하(아주 보통의 하루)와 무해력 육아에 대해 이야기해보려고 해요.육아는 늘 바쁘고 정신없지만, 평범한 하루 속에서 느끼는 소소한 행복이야말로 진짜 힘이 되는 것 같아요.저희 가족의 평범한 하루와, 무해력 육아를 실천하며 얻은 작은 행복들을 공유해볼게요.아보하(아주 보통의 하루)란?아보하는 ‘아주 보통의 하루’의 줄임말로, 특별하지 않아도 일상 속에서 소중함을 찾고 기록하는 라이프스타일이에요.SNS에서 ‘#아보하’ 해시태그로 많은 부모님들이 평범한 하루의 순간들을 공유하고 있답니다.무해력 육아란?무해력 육아는 아이와 부모 모두에게 스트레스를 주지 않고, 자연스럽고 순수하게 하루를 보내는 육아..

지속가능 소비와 미니멀리즘, 나만의 친환경 라이프 도전기안녕하세요! 오늘은 지속가능 소비와 미니멀리즘에 대해 이야기해볼게요.환경 문제와 과소비에 대한 고민이 많아지면서, 저도 작은 실천부터 시작해봤어요.저만의 친환경 라이프 도전기를 솔직하게 나누고, 여러분께 도움이 될만한 팁도 함께 전해드릴게요.지속가능 소비란?지속가능 소비는 환경을 생각하면서 꼭 필요한 것만 소비하고, 친환경 제품이나 재활용·업사이클링 제품을 선택하는 생활 방식이에요.내가 쓰는 물건 하나, 음식 하나가 지구에 어떤 영향을 미치는지 생각해보는 거죠.미니멀리즘, 왜 시작했을까?집에 물건이 점점 쌓이고, 정리도 안 되고, 마음까지 복잡해지더라고요.그래서 ‘정말 필요한 것만 남기고, 나머지는 비워보자!’ 결심하고 미니멀리즘에 도전했어요.불필요..